Metodo d'allenamento

L'allenamento prevede lo studio e la pratica degli esercizi propedeutici al combattimento, dei Kata (forme) e dei relativi Bunkai (tecniche di difesa personale / combattimento totale), del bogu kumite (combattimento a contatto pieno), nonché dell' hojo undo (potenziamento/condizionamento fisico).  L'addestramento è indirizzato verso un combattimento utile alla difesa personale a corto raggio, completo di tecniche d'impatto sui punti vitali (Kyusho), leve, proiezioni, sottomissioni, Tuidi (Tuite), Tegumi (lotta corpo a corpo okinawense) ecc. Non sono previsti né la pratica agonistica, né il Kumite sportivo. L'insegnamento è orientato verso l'apprendimento di un'arte marziale pura, priva di fronzoli estetici o regole sportive. Lo Shorin-ryu è un'arte marziale adatta a tutti, poiché si adatta ad ogni praticante a prescindere da sesso, fisico o età.
Durante l'addestramento vengono insegnate anche la meditazione Zazen, e la filosofia della non violenza.

Il M° Emanuel Giordano esegue una sottomissione su attacco dell'istruttore Manuel Vignola presso il  Dojo Kamikazekan. Per il video completo clicca qui

 

Kata Musei Juku Shidokan Shorin-ryu 無聲塾 志道館 小林流 :

Kihon kata ichi
Kihon kata ni 
Kihon kata san 
Kihon kata yon
Kihon kata go 
Kihon kata roku 
 
Fukiyugata ichi 
Fukiyugata ni 
 
Naihanchi shodan 
Naihanchi nidan 
Naihanchi sandan 
 
Pinan shodan
Pinan nidan
Pinan sandan
Pinan yondan
Pinan godan
 
Itosu no Passai (Chibana no Passai Sho / Itosu no Passai Dai)
Matsumura no Passai (Tawada no Passai / Chibana no Passai Dai)
Koryu Passai (Itosu no Passai Sho)
 
Kusanku Sho
Kusanku Dai
 
Chinto
Gojushiho (versione di Anbun Tokuda sensei)
Gojushiho (versione di Shinpan Gusukuma sensei)

 

Kata KYUDOKAN SHORIN-RYU 究道館小林流:

Kihon doussa ichi 
Kihon doussa ni 
 
Fukyugata Ichi
Fukyugata Ni
 
Naihanchi Shodan
Naihanchi Nidan
Naihanchi Sandan
 
Pinan Shodan
Pinan Nidan
Pinan Sandan
Pinan Yondan
Pinan Godan
 
Itosu no Passai (Chibana no Passai Sho / Itosu no Passai Dai)
Matsumura no Passai (Tawada no Passai / Chibana no Passai Dai)
 
Kushanku Sho
Kushanku Dai
 
Chinto
Gojushiho
 
Jion
Jitte
Chinti
 
Unsu
Seisan (versione di Seiei Miyahira sensei)
Sochin

 

kata sEITOKAN SHORIN-RYU 正統館 小林流 :

Ananku (versione di Kise Fusei sensei)
Wanshu (versione di Kise Fusei sensei)
Wankan 
Rohai 
 
Matsumura Passai sho (versione di Kise Fusei sensei)
Matsumura Passai dai (versione di Kise Fusei sensei)
 
Kusanku mai