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MAKIWARA: HOJO UNDO IS NOT JUST LIFTING WEIGHTS

Article by Emanuel Giordano Often when we talk about hojo undo (auxiliary exercises) strengthening exercises with all kinds of equipment, be it traditional or modern, immediately come to mind. Here then in our mind images of chiishi, ishisashi, nigirigame, tetsugeta, etc. are crowded. In...
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MAKIWARA: L’HOJO UNDO NON É SOLO SOLLEVARE PESI

Articolo a cura di Emanuel Giordano  Spesso quando si parla di hojo undo (esercizi ausiliari) vengono subito in mente esercizi di potenziamento con ogni genere di attrezzo, sia esso tradizionale o moderno. Ecco che quindi nella nostra mente si affollano immagini di chiishi, ishisashi,...
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THE OTHER NAIHANCHI FROM MOTOBU SENSEI

Article by Emanuel Giordano In this period, speaking with Matteo Muratori (https://my2centskarate.com/), I learned of a particular version of Motobu Choki sensei's Naihanchi, described with great precision in a story written by one of his students. So I decided to start a search to find any...
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L’ALTRO NAIHANCHI DI MOTOBU SENSEI

Articolo a cura di Emanuel Giordano  In questo periodo, parlando con Matteo Muratori (https://my2centskarate.com/), sono venuto a conoscenza di una particolare versione del Naihanchi di Motobu Choki sensei, descritta con molta precisione in un racconto scritto da un suo allievo. Ho...
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MEGLIO LA FORZA O LA TECNICA? LA PAROLA AI MAESTRI DEL PASSATO

Articolo a cura di Emanuel Giordano  L’eterno dibattito tra i praticanti odierni di arti marziali e sport da combattimento. Quale preparazione è più adatta, una basata principalmente sulla forza fisica, o una prettamente tecnica? Meglio puntare tutto sulla preparazione fisica del corpo...
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KATA AND BUNKAI ARE USELESS WITHOUT JUNBI UNDO

Article by Emanuel Giordano This week’s article is dedicated to my friend Nicolás Pérez, who left a great void in our hearts. May he rest in peace, and may his smile be always remembered.   The junbi undo, that is the set of preparatory exercises, is (unfortunately) often...
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KATA E BUNKAI SONO INUTILI SENZA LO JUNBI UNDO

Articolo a cura di Emanuel Giordano  L’articolo di questa settimana è dedicato al mio amico Nicolás Pérez, il quale ha lasciato un grande vuoto nei nostri cuori. Che possa riposare in pace, e che possa il suo sorriso esser ricordato sempre.    Lo junbi undo, cioè l'insieme...
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THE EVOLUTION OF PINAN / HEIAN SANDAN IN MAINLAND JAPAN

Article by Emanuel Giordano and Matteo Muratori At the end of 2021 I was contacted by Matteo Muratori, who had come across some particular modifications of the Heian sandan kata, presented by Funakoshi sensei in his 1935 book: Karate-dō Kyōhan. Building on those changes, we began to...
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L’EVOLUZIONE DI PINAN/HEIAN SANDAN NEL GIAPPONE CONTINENTALE

Articolo a cura di Emanuel Giordano e Matteo Muratori A fine 2021 sono stato contattato da Matteo Muratori, il quale si era imbattuto in alcune particolari modifiche del kata Heian sandan, presentate da Funakoshi sensei nel suo libro del 1935: Karate-dō Kyōhan. Partendo da quelle...
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