Articolo a cura di Emanuel Giordano  I Sai sono dei manganelli tridenti metallici, e fanno parte delle armi tipiche del Kobudo di Okinawa. Il metodo di combattimento con questa arma prende il nome di Sai-jutsu, e prevede l’uso contemporaneo di due o tre Sai, da usare contro un...

Article by Emanuel Giordano The wooden dummy is a tool often associated with Chinese martial arts. Popularized by a series of Chinese films, it is actually present in various martial arts, often adapted to the purpose of the training required. There are wooden dummy for the martial arts with...

Articolo a cura di Emanuel Giordano  L’uomo di legno è un attrezzo spesso accostato alle arti marziali cinesi. Reso popolare da una serie di film cinesi, esso è in realtà presente in diverse arti marziali, spesso adattato allo scopo dell’allenamento richiesto. Esistono uomini di legno...

Article by Emanuel Giordano Often when we talk about hojo undo (auxiliary exercises) strengthening exercises with all kinds of equipment, be it traditional or modern, immediately come to mind. Here then in our mind images of chiishi, ishisashi, nigirigame, tetsugeta, etc. are crowded. In...

Articolo a cura di Emanuel Giordano  Spesso quando si parla di hojo undo (esercizi ausiliari) vengono subito in mente esercizi di potenziamento con ogni genere di attrezzo, sia esso tradizionale o moderno. Ecco che quindi nella nostra mente si affollano immagini di chiishi, ishisashi,...

Article by Emanuel Giordano In this period, speaking with Matteo Muratori (https://my2centskarate.com/), I learned of a particular version of Motobu Choki sensei's Naihanchi, described with great precision in a story written by one of his students. So I decided to start a search to find any...

Articolo a cura di Emanuel Giordano  In questo periodo, parlando con Matteo Muratori (https://my2centskarate.com/), sono venuto a conoscenza di una particolare versione del Naihanchi di Motobu Choki sensei, descritta con molta precisione in un racconto scritto da un suo allievo. Ho...

Article by Emanuel Giordano The eternal debate among today's martial arts and combat sports practitioners. Which preparation is more suitable, one based mainly on physical strength, or one purely technical? Is it better to focus everything on the physical preparation of the body (体 Tai), or...

Articolo a cura di Emanuel Giordano  L’eterno dibattito tra i praticanti odierni di arti marziali e sport da combattimento. Quale preparazione è più adatta, una basata principalmente sulla forza fisica, o una prettamente tecnica? Meglio puntare tutto sulla preparazione fisica del corpo...

Article by Emanuel Giordano This week’s article is dedicated to my friend Nicolás Pérez, who left a great void in our hearts. May he rest in peace, and may his smile be always remembered.   The junbi undo, that is the set of preparatory exercises, is (unfortunately) often...